رژیم های پرپروتئین بدن را اسیدی می کنند

رژیم های پرپروتئین بدن را اسیدی می کنند

چکیده :

در این رژیم ها پس از مدتی، به دلیل مصرف زیاد پروتئین های حیوانی

و در نتیجه اسیدی شدن بدن، عمل سوزاندن چربی ها کاهش می یابد.

به اشتراک بگذارید

print
چاپ صفحه
send-to-friend
ارسال به دوست
wish
افزودن به لیست علاقه مندی

امتیاز شما به این مطلب

تعداد امتیازها: 0

دوستان عزیز و همراهان دوست داشتنی DIETBAN.COM سلام

خداوند رو شاکرم که یک بار دیگه این فرصت رو به من داد تا در خدمت شما دوستان عزیزم باشم

یکی از دوستام برای کاهش وزنش به سراغ رژیم غذایی اتکینز رفته بود و خیلی از این رژیم تعریف می کرد و می گفت که خیلی خوب داره وزن کم می کنه، راست هم می گفت تقریباً 6 کیلویی کم کرده بود ولی شکم و پهلوهاش تغییری نکرده بود و رفته رفته دهنش بوی خیلی بدی می داد اینجا بود که متوجه شدم بدنش اسیدی شده، دوستم یک نکته ی اساسی رو از قلم انداخته بود همین قضیه علتی شد تا ویدئویی آماده کنم و در مورد "رژیم های مبتنی بر پروتئین" برای شما دوستان عزیزم نکاتی رو گوشزد کنم

با توجه به اینکه کربوهیدرات ها و قند ها در رژیم های مبتنی بر پروتئین جایگاهی ندارند، انسولین نیز نقشی در این رژیم ها بازی نمی کند و طبیعتاً ذخیره ی چربی و به دنبال آن چاقی هم در کار نخواهد بود لذا استقبال زیادی از این رژیم ها شده است.

در رژیم های اتکینز و دوکان که بر پایه ی پروتئین هستند، کاهش وزن در ابتدا سریع و چشمگیر است، به همین دلیل از محبوبیت ویژه ای برخوردار هستند. اما پس از مدتی در اثر مصرف بیش از حد پروتئین حیوانی، بدن اسیدی شده و سوختن چربی ها به کندی صورت می گیرد، زیرا دفع اسید در اولویت قرار دارد. بوی بد دهان، رنگ تیره و بوی بد ادرار و همچنین بوی بد مدفوع حاکی از اسیدی شدن بدن بر اثر مصرف زیاد پروتئین های حیوانی است.

برای اندازه گیری میزان اسیدی بودن بدن، PH ادرار بهترین گزینه است. هرچه PH ادرار اسیدی تر باشد، بدن نیز اسیدی تر خواهد بود. PH ادرار به ندرت مورد توجه قرار می گیرد زیرا تصور بر این است که...

این ویدئو را دانلود کنید و نظرات ارزشمند خودتون رو زیر همین ویدئو برامون ارسال کنید

 

در پناه الله یکتا شاد و پیروز و سلامت باشید

دوستدار شما - مسعود علی نژاد

نظرات كاربران

نظرات خود را با ما در میان بگذارید

شما هم میتوانید نظر خود را در رابطه با این مطلب برای ما ارسال نمایید.

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید، اگر قبلا در سایت ثبت نام کرده اید اینجا را کلیک کنید.

captcha Refresh
میترا توحیدی در تاریخ ۱۳۹۶/۰۶/۰۴ گفته:
۰ ۰ | ۱

مطالب مفید بود

عضویت در خبرنامه سایت

اگر میخواهید آخرین پیشنهادات ما را در ایمیل شخصی خود دریافت کنید در خبرنامه ما عضو شوید.